दिवसेंदिवस डायबिटीस रूग वाढत असून व्यायाम केल्याने शरीर सक्रिय राहते. यामुळे आपली चयापचय क्रिया देखील चांगली राहते. व्यायामामुळे आपल्या पेशींची इन्सुलिन संवेदनशीलता देखील वाढते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित राहण्यास मदत होते. वजन कमी करण्यात ही व्यायाम करणे महत्त्वाचे आहे. दररोज ३० मिनिटे व्यायाम केला पाहिजे. जास्त वजन हे मधुमेहाचे एक प्रमुख घटक आहे. तुमचे … Read more
कथाकार, कादंबरीकार, नाटककार, प्रवासवर्णनकार, विनोदकार जयवंत दळवी यांना विनम्र अभिवादन.. जयवंत दळवी यांचे जन्मशताब्दी वर्ष आजपासून सुरू होत आहे. वेंगुर्ले तालुक्यातील आरवली,शिरोडा येथील जेष्ठ साहित्यिक जयवंत दळवी यांच्या जन्मशताब्दी वर्ष स्मृतिदिनानिमित्त आज त्यांना आदरांजली वाहताना… जयवंत दळवी हे महाराष्ट्रातील समकालीन मराठी लेखक होते. त्यांचा स्मृतिदिनी आज सृजन संवाद गोवा व साहित्य प्रेरणा कट्टा,आजगाव यांच्या संयुक्त … Read more
MLM हे तरुणांचे जीवन आणि मध्यमवर्गीयांचे पैसे उध्वस्त करणारे सर्वात मोठे घोटाळे आहेत प्रस्तावना: MLM योजनांमध्ये तरुणांना खोट्या वचनांनी आणि फसवणुकीच्या युक्त्यांनी कसे लक्ष्य केले जाते हे शोधा. MLM चे रहस्य उलगडणे MLM, किंवा मल्टी-लेव्हल मार्केटिंग, ही एक धोकादायक योजना आहे जी तरुणांच्या आशा-आकांक्षांचा गैरफायदा घेते. ती पिरॅमिडच्या संरचनेद्वारे भरभराटीची संपत्ती मिळविण्याचे आकर्षण दाखवून त्यांना … Read more
“देशाचा विकास, गरिबांचे संरक्षण आणि वंचितांना न्याय हेच खरे राजकारण आहे” “व्हिजन मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटलचे संचालक आणि गोव्याचे आमदार डॉ. चंद्रकांत शेट्ये राजकारणात समाजसेवा आणि वैद्यकीय सेवेच्या महत्त्वावर भर देतात” वेंगुर्ला येथे नुकत्याच झालेल्या कार्यक्रमात गोव्याचे आमदार आणि व्हिजन मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटलचे संचालक डॉ. चंद्रकांत शेट्ये यांनी भर दिला की, खरे राजकारण म्हणजे देशाच्या विकासासाठी, गरिबांचे रक्षण … Read more
🪔🚩🌺कै. गुरुवर्य प्रकाश नारकर…🚩🪔🌺 सिंधुदुर्ग किल्ले पर्यटन मधील महागुरू … – डॉ.संजीव लिंगवत उपाध्यक्ष, (उपाध्यक्ष:सिंधुदुर्ग जिल्हा गिर्यारोहण संघटना,सदस्य: महावारसा समिती,कार्यकर्ता:कोकण इतिहास परिषद) Discovery of Sindhudurg चार ध्यास घेऊन सिंधुदुर्ग जिल्ह्यातील गावागावांत पोहोचुन संशोधन करण्यासाठी सर् प्रयत्नशील होते. त्यासाठी त्यांनी वेगवेगळ्या तालुक्यातील इतिहास प्रेमी मंडळी शोधून काम करायला सुरुवात केली. वेंगुर्ले तरुण भारत कार्यालयात विजय शेट्टी … Read more
डॉ.संजीव लिंगवत : किल्ले, राजवाडे, ऐतिहासिक वास्तू, प्राचीन हत्यार, लेणी, गुहा, प्राचीन नाणी हा ऐतिहासि क ठेवा असुन या ऐतिहासिक वास्तू जतन , संवर्धन व संरक्षण करण्यासाठी पुरातत्त्व संशोधन महत्त्वाची भूमिका बजावत असतात. त्या काळाच्या साक्षीदार असलेल्या या वास्तू आपल्यासमोर तो ऐतिहासिक काळ उलगडून दाखवतात. भारत देशाला व महाराष्ट्राला गड-किल्ल्यांची अनमोल ठेवा आहे. महाराष्ट्र राज्यात … Read more
नागपूर, गोंदिया आणि आसपासच्या भागात “काळी-पिवळी” म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या शेअर्ड ऑटोरिक्षा आणि टॅक्सींच्या संख्येत मोठी वाढ झाली आहे. हे शेअर्ड वाहनं कायदेशीर परवान्यापेक्षा जास्त प्रवासी घेऊन जातात आणि स्थानिक क्षेत्रीय परिवहन कार्यालय (RTO) यांना अनेकदा या गोष्टीकडे दुर्लक्ष करताना आढळतात. ही समस्या रस्त्यांची सुरक्षा, नियामक अनुपालन आणि RTO विभागातील भ्रष्टाचाराबद्दल चिंता निर्माण करते. शेअर्ड ऑटोरिक्षा … Read more
भारतीय संचार निगम लिमिटेड (BSNL) ने हाल ही में अपने उपभोक्ताओं के लिए एक नई योजना की घोषणा की है जो उनके लिए बेहद लाभकारी साबित हो सकती है। BSNL ने 999 रुपये के प्रीपेड प्लान में 365 दिनों की वैधता प्रदान करने का निर्णय लिया है। इस योजना का उद्देश्य उपभोक्ताओं को लंबी अवधि … Read more
राजर्षी शाहू महाराज जयंती… हा “सामाजिक न्याय दिन ” का व कसा Contact for consultation – डॉ. संजीव लिंगवत, सिंधुदुर्ग. विभागप्रमुख: न्यायवैद्यक शास्त्र संपर्क: 9421268268 आमचे आदर्श थोर विचारवंत प्राध्यापक कै. हरी नरके यांनी खरं तर महाराष्ट्रात शाहू महाराज जयंती साजरी होण्यासाठी महाराष्ट्र शासनाच्या दरबारात विलासराव देशमुख मुख्यमंत्री असताना प्रस्ताव सादर केला. नंतरच्या हरीभाऊ नरके यांच्या … Read more
डिमेंशीया आणि होमिओपॅथी – डॉ.संजीव लिंगवत, एम्.डि.( होमिओपॅथी) ” मला आत्ता जेवणं पाहिजे! तुम्ही मला खायला देत नाही. आता हात धुतले मला जेवण वाढा ” भरपूर जेवणं झाल्यावर बेसिन कडे हात धुवायला गेलेले राजेशचे वडिल हात धुतल्यानंतर राजेश व घरच्यां सोबत भांडायला लागले. आपणं जेऊन हात धुतला हे ते विसरूनच गेले व जेवायला हात … Read more