हृदय मजबूत करण्यासाठी ६ सर्वोत्तम अन्नपदार्थ – डॉ. सूद यांचे वैज्ञानिक मार्गदर्शन
पोषण हेच खऱ्या अर्थाने आरोग्य सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग! Dr. कुणाल सूद यांनी सांगितले हृदयासाठी उत्तम 6 अन्नपदार्थ पोषण हे आपल्या आरोग्याला सुधारण्यासाठी सर्वात प्रभावी साधन आहे. हृदय मजबूत करायचे असेल तर ओमेगा-3 सारखे सप्लिमेंट्स उपयोगी ठरू शकतात, पण सर्वात मोठा बदल नेहमी तुमच्या थाळीपासूनच सुरू होतो. आपल्या रोजच्या आहारात काही असे पदार्थ असतात जे हृदयासाठी … Read more